Pre mužov bez ohľadu na vek je dôležité zostať intímne silný. Bohužiaľ, nie každý zástupca silnejšieho pohlavia sa môže po 45, 50 rokoch pochváliť ideálnou potenciou. To však neznamená, že je čas zmieriť sa s jej zhoršovaním. Koniec koncov, existujú účinné prostriedky, ľudové aj liečivé, ktoré vám umožňujú obnoviť mužskú silu aj v tomto veku.
V priebehu rokov sa reprodukčná funkčnosť vytráca, čo vedie k problémom s potenciou.
Všeobecné odporúčania
Potencia sa zhoršuje po 50 rokoch z rôznych dôvodov. Môžu to byť psychické problémy, únava a prirodzené zmeny v tele súvisiace s vekom. A zdravie mužov vo veku 50 rokov sa už nedá nazvať ideálnym. A mnohé endokrinné, vaskulárne, genitourinárne, neurogénne ochorenia nevyhnutne ovplyvňujú potenciu. Preto je problematické ho zvýšiť, dosiahnuť stabilnú erekciu bez toho, aby sme poznali skutočnú príčinu zlyhania.
Začať boj o zdravie mužov v 45 a 50 rokoch ešte nie je neskoro. V prvom rade je potrebné zistiť, prečo sa objavila mužská slabosť. Ak to chcete urobiť, musíte sa poradiť s lekárom, ktorý ponúkne podstúpenie diagnózy. Ultrazvuk, hormonálne testy, vaskulárne skenovanie a testovanie citlivosti pomáhajú zistiť, prečo sa potencia oslabila. Na zistenie, o koľko sa zdravotný stav zhoršil, budú potrebné ďalšie vyšetrovacie metódy. Až po takejto diagnóze bude lekár schopný predpísať vhodné lieky a navrhnúť, ako konať doma.
Mnoho mužov však volí inú cestu. Niektorí začnú absorbovať balenia liekov, ktoré zlepšujú miestne prekrvenie, čím si ďalej zhoršujú zdravotný stav. Iní sa snažia nájsť ľudové prostriedky bez toho, aby sa zaoberali princípmi svojho konania a bez pochopenia možných následkov. A najnerozumnejším rozhodnutím niektorých mužov po 50 rokoch je odmietnutie sexu bez snahy zvýšiť mužskú silu.
Kde začať
Lekári určite nájdu vzťah medzi slabou potenciou a prítomnosťou určitých chorôb. Koniec koncov, zdravie mužov po 50 rokoch nie je ani zďaleka ideálne. Ale kvalita potencie ovplyvňuje aj spôsob života. Preto môže muž bez toho, aby čakal na verdikt lekára, začať meniť svoje návyky.
Samozrejme, prechodom na správnu výživu a odmietnutím vyfajčenia krabičky cigariet každý deň muž neuvidí okamžité výsledky. Malo by sa však pamätať na to, že zdravie sa pod vplyvom zlých návykov niekoľko rokov zhoršovalo. Preto sa neoplatí čakať na jednorazové zvýšenie potencie z takýchto udalostí.
Môže sa však výrazne zlepšiť, ak:
- Prestaňte fajčiť, pretože nikotín negatívne ovplyvňuje stav krvných ciev a tým aj erekciu.
- Nezneužívajte alkohol - takéto nápoje vedú k hormonálnym poruchám, narušeniu vedenia nervových impulzov.
- Vyvážená výživa – obezita zhoršuje prietok krvi v panve a prispieva k tvorbe ženských hormónov, čo nemá najlepší vplyv na potenciu.
- Začnite robiť gymnastiku, doplňte rozvrh prechádzkami - motorická aktivita urýchľuje stagnáciu v panve, čo pomáha zvyšovať potenciu.
Toto sú najjednoduchšie prostriedky na jej zvýšenie, bez ohľadu na to, koľko rokov má muž. A, samozrejme, nemožno hovoriť o zachovaní mužských schopností, ak sa nedá relaxovať doma a vo vzťahoch prevládajú nedorozumenia a nezhody. Len správny odpočinok, emocionálna stabilita, vzájomné porozumenie v rodine pomáha človeku relaxovať a byť si istý svojimi schopnosťami.
Lieky na zvýšenie potencie
Lekár by mal určite vybrať lieky. Akékoľvek lieky určené na liečbu alebo zvýšenie potencie majú množstvo kontraindikácií. Preto začať ich nekontrolovaný príjem doma je nebezpečné nielen pre zdravie mužov, ale niekedy aj pre život.
Existuje niekoľko skupín liekov, ktoré sa používajú na zvýšenie mužskej potencie. Môžete ho zvýšiť pomocou:
- Inhibítory fosfodiesterázy typu 5. Pôsobia ako stimulátory prietoku krvi a majú podobné vedľajšie účinky a kontraindikácie. Malo by sa pamätať na to, že takéto lieky negatívne ovplyvňujú prácu srdca, je zakázané ich užívať pri mnohých chorobách, ktoré sú bežné u mužov nad 50 rokov.
- aktivátory NO-syntázy. Významnou výhodou tohto lieku je nedostatok účinku na srdcové cievy. K zvýšeniu potencie dochádza v dôsledku relaxácie hladkých svalov. Drogy ju dokážu stimulovať aj pri miernom nedostatku testosterónu.
- Alfa-blokátory. Zvyšujú potenciu blokovaním nervových impulzov, ktoré spôsobujú vazospazmus. Preto sa tepny malej panvy rozširujú a penis je normálne naplnený krvou.
- Syntetické analógy prostaglandínu E. Kvapalina sa injikuje intraretrálne alebo sa používa ako injekcie. Pri jeho pôsobení sa hladké svaly kavernóznych telies uvoľňujú, je schopný zvýšiť blokovací mechanizmus, ktorý bráni venóznemu odtoku krvi.
- testosterón. Hormonálne lieky na vyriešenie mužského problému môžete užívať len podľa pokynov lekára. Základom pre predpisovanie takejto liečby sú výsledky testov, ktoré potvrdili nízku hladinu mužských hormónov, čo po 50 rokoch nie je až také zriedkavé.
- Spazmolytiká. Známe a menej nebezpečné lieky vo forme pomáhajú odstraňovať cievne kŕče, čo prispieva k rozšíreniu tepien.
Ak potencia chýba v dôsledku cievnych kŕčov, predpisujú sa antispazmodiká.
Väčšina mužov sa však pri objavení sa problémov s potenciou neponáhľa k lekárovi riešiť jej pôvod. Kupujú podobné lieky v lekárňach a dúfajú v rýchly výsledok. Keďže muži nedosiahli očakávaný účinok, zvýšili dávku, čím sa situácia ďalej zhoršila.
Nedá sa jednoznačne povedať, že stimulanty nepomáhajú zlepšovať potenciu. Vďaka ich pôsobeniu sa penis naplní krvou v správnom čase. Na to však potrebujete impulz v podobe vzrušujúcich akcií. Ak má muž problémy spojené s poklesom libida na pozadí hormonálnych abnormalít alebo žena, situácia mu nespôsobuje príjemné emócie, stimulanty, bez ohľadu na dávkovanie, nezačnú konať.
Homeopatické a bylinné prípravky
Liečba doplnkami stravy sa ľahko vykonáva doma, pretože nevyžaduje lekársky dohľad. Jeho účinok je však dosť kontroverzný. Akékoľvek homeopatiká sú v prvom rade tonizujúce a až potom cielene účinkujú.
Recenzie takýchto fondov sú nejednoznačné. Neexistujú ani klinické skúšky zamerané na overenie ich účinnosti, certifikáty potvrdzujúce kvalitu a bezpečnosť.
Aby muži dosiahli aspoň nejaké výsledky, musia doplnky užívať dlhodobo. A po prijatí takýchto prostriedkov účinok často úplne zmizne. Preto, keď sa pacient rozhodol zlepšiť mužskú silu takýmito prostriedkami, preberá plnú zodpovednosť.
Čo sa týka hotových bylinných prípravkov, tie odporúčajú lekári, používajú ich aj ľudoví liečitelia. Mužom sa odporúčajú adaptogény, ale aj nešpecifické stimulanty. Táto skupina zahŕňa hotové tinktúry obsahujúce:
- extrakt z eleuterokoka;
- extrakt zo ženšenu;
- citrónová tráva;
- ylang-ylang;
- pantokrinný.
Takéto prostriedky je možné kúpiť hotové v lekárni alebo, ak je to žiaduce, vyrobiť samostatne doma pomocou ľudových receptov.
Ľudové spôsoby, ako zlepšiť potenciu
Obľúbenosť domácich prostriedkov s bylinkami je čoraz obľúbenejšia. To je uľahčené dostupnosťou informácií a recenziami bratov v nešťastí. Na zvýšenie potencie ľudoví liečitelia odporúčajú používať:
- Zeler a petržlen. Tieto dostupné prostriedky skutočne pozitívne ovplyvňujú mužské schopnosti. Na zachovanie a zvýšenie potencie sa môžu používať čerstvé alebo suché. Ale len pravidelné používanie pomôže dosiahnuť výsledky.
- Kvitnúca Sally. Ľudové recepty naznačujú výrobu tinktúry z listov. Pôsobí rôznorodo vďaka obsahu veľkého množstva užitočných látok. Vďaka tejto liečbe sa môžete nielen zbaviť impotencie, ale aj zlepšiť fungovanie endokrinného systému, vyrovnať nervový systém, čo nie je nepodstatné pri vzniku erektilných abnormalít.
- Hrot šípu Goryanka. Ide o jedinečnú bylinku pre mužov. Po užití tinktúry dochádza k zvýšeniu erekcie, ostrosti pocitov a príťažlivosti. Zlepšuje tiež kvalitu spermií.
- Koreň zázvoru. Pre mužov staršej vekovej skupiny sa tento liek považuje za účinný. Z čerstvého zázvoru alebo prášku si môžete pripraviť tinktúru alebo odvar. Jednoduchá príprava čaju, do ktorého možno pridať med a citrón pre zvýšenie účinku. Takýto liek je nielen užitočný, ale aj chutný.
- Calamus koreň. Z takéhoto koreňa sa pripravuje čaj alebo odvar. Ak chcete zlepšiť potenciu a podporiť zdravie, môžete ho jednoducho žuť čerstvé. No pre niektorých mužov takáto terapia končí nevoľnosťou či zvracaním. Preto musíte starostlivo zvoliť dávkovanie.
Samozrejme, bylinné prípravky používané v ľudových receptoch dávajú výsledky. Ale budú sa musieť brať dlhodobo a niekedy aj priebežne s prerušeniami.
Produkty a príchute
Dokonca aj starí liečitelia zaznamenali vplyv určitých produktov a vôní na mužskú silu. Mnohým mužom sú dobre známe, no, žiaľ, málokedy sa používajú. Prostriedky súvisiace s afrodiziakami je nemožné vnímať ako liek na mužskú slabosť. Ale môžu stimulovať libido, erekciu aj u mužov, ktorí prekročili hranicu 50 rokov.
Do stravy určite zaraďte povzbudzujúce potraviny vo forme:
- Morské plody. Obsah zinku v krevetách, mušliach, ustriciach prispieva k zlepšeniu mužských schopností.
- Orechov. Akékoľvek orechy sú dobré pre mužov. Zvyšujú nielen libido, ale aj erekciu.
- Med. Tento včelí nektár sa používa v mnohých ľudových receptoch. Je tiež žiaduce používať ho pre každého zástupcu silnejšieho pohlavia denne na lyžičke v čistej forme.
- Zeleň. Po nasýtení stravy petržlenovou vňaťou, kôprom, koriandrom sa muž môže v rozhodujúcej chvíli spoľahnúť na podporu.
- Ovocie. Jahody majú zvláštny vplyv na mužské telo. Pokojne do nej môžete pridať granátové jablká a avokádo.
Nezabudnite na jedinečný účinok korenia. Mužom prospejú jedlá a nápoje ochutené rascou, rozmarínom, kari, klinčekmi. Vhodné sú aj koreniny v podobe vanilky, škorice, zázvoru. Nával sexuálnych síl dodajú aj vône borovice, bergamotu, pomaranča, muškátového orieška, cédra, santalového dreva.
Experimentujte s potravinami, koreninami a vôňami. Koniec koncov, toto sú najnebezpečnejšie, ale celkom účinné prostriedky na zlepšenie túžby a potencie, bez ohľadu na vek.